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假期里许多孩子日常作息变得不规律,不是晚睡晚起就是长时间流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所。而春天到了,各种病菌、病毒也开始活跃起来。北京新世纪儿童医院有着40多年儿科工作经验的资深健康管理顾问李璞提醒家长,孩子的免疫力比成人低,一不小心就可能染上流行病,所以要特别注意预防春季流行病。
防流感是重点
儿童是季节性流感、甲流的高危人群,因此春天防病首先就要预防季节性流感和甲流。北京新世纪儿童医院李璞建议,外出要戴口罩,避免接触病源;要勤洗手、会洗手,养成良好的卫生习惯;回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛;在家里要保持温暖舒适的居住环境,注意开窗通风;最好接种疫苗。
专家提醒,如果得了季节性流感或甲流,也不要惊慌害怕,许多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好的生活环境,室内温度在20-22摄氏度即可。第二,要多休息、保证充足睡眠,饮食要清淡、多喝水、喝够水。第三,要对症处理,季节性流感或甲流儿童往往体温高,温度不好退,可以用布洛芬和对乙酰氨基酚两种药物交替使用,间隔4小时以上。第四,要做好家庭防护,特别注意护理病患儿时要将粘有鼻涕、痰液、呕吐物的卫生纸包好,即刻放入垃圾袋,清理后一定注意洗手。
如果孩子出现剧烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困难,嗜睡、烦躁甚至惊厥,一定要及时就诊,以得到及时治疗。
上呼吸道当心感染
上呼吸道感染会继发支气管炎、肺炎等病症,家长也该给予足够的重视。为预防上呼吸道感染,李璞建议儿童要积极锻炼、适量户外活动;避免被动吸烟,衣着要保暖。还要注意营养均衡,补充维生素A。同时要注意少去人多的地方,避免交叉感染。
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牙床红肿
面颊潮红
夜间少觉
食欲不佳
烦躁,易怒
流口水
喜欢咬硬物
这些不适虽然会随着牙齿的成长而慢慢消失,但是它们可能会对宝宝牙齿的健康成长产生深远的影响。宝宝在长牙期有喜咬硬物的习惯,但如果口中的物体过硬或者存在着尖锐的棱角,则很容易对宝宝的牙龈造成损伤,严重的会导致口腔感染。另外,宝宝在没有专门磨牙器具时,很可能通过咬手指,衣服等物体缓解出牙不适,这样的做法很容易导致有害微生物从宝宝口腔的进入体内,易使宝宝患病。科学的磨牙可以促进牙齿的健康成长,但如果宝宝的磨牙需求得不到很好的满足,将可能会导致牙齿生长的不整齐,甚至影响恒牙的健康。科学的磨牙还可以锻炼宝宝的咀嚼能力,使得宝宝在进食过程中对食物的咀嚼更为充分,消化更加彻底。
因此, 家长应加强长牙期婴儿牙齿的护理,选用合适的磨牙产品,满足宝宝磨牙的需求,缓解宝宝因出牙带来的不适。目前,市面上常用的磨牙产品主要有磨牙器(如牙胶)和磨牙食品。面对琳琅满目的婴儿磨牙产品,妈妈应该如何选择呢?
磨牙器:磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具,常见的有牙胶。有些牙胶中会含有麻醉剂和消毒剂,这些物质和磨牙棒一起在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。一般一天使用此类产品的次数应少于六次。如果您的宝宝仍在母乳喂养阶段,应该避免在喂乳前使用此类产品。因为他们会麻痹宝宝的舌头,使得宝宝吮吸困难,无法吸食母乳。另外,磨牙器一般为乳胶或其它非食品材质制作的,没有风味, 在磨牙同时无法满足宝宝对食物的需求和味觉的培养,容易被宝宝厌倦。同时, 需要特别关注材质的安全性.
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不同年龄选衣也有特色
0-3个月
初生婴儿身体柔软,除了哭以外,都没有表达能力,国内都是一胎政策,一般父母对婴儿服饰都比较外行。应选择适当的品牌,适当的裁切尤为重要。基本上以容易穿着为大前提,尽量少配件,不含甲醛、酸碱度接近中性、缩水率不高、颜色都是采自环保染料、柔软舒适、能保温但不要太厚。袖口及裤脚不能太窄,因妈妈的手不易伸进去把宝宝的手、脚拉出来。衣服必须耐磨耐洗,配件不容易掉以免宝宝将其误食吞掉,所以良好的做工对宝宝可以有一定的保障。
4-6个月
宝宝的内衣选择柔软、通透性好的棉织布料;外衣适当选择化纤布料,这样好洗、易干;色调选鲜艳的,能刺激宝宝的眼神经发育。宝宝以腹式呼吸为主,穿背带裤较理想,这样不会妨碍呼吸及引起胸廓畸形。
7-9个月
宝宝已练爬行,衣服容易弄脏,外衣要选择易洗涤的涤棉衣料。内衣不要有纽扣和拉链,面料以吸湿性好,保暖性强的棉制品为好。
10-12个月
宝宝已开始学走,活动范围大了,此时选择宽松的两件套服装,松紧带不要太紧,裤裆的门襟要便于打开和闭合,衣料的颜色要不易褪色的。宽圆领衣服,领口带有松紧扣。
1-2岁宝宝
内衣选择透气好、吸湿性强的棉织品或人造棉。外衣选易洗涤,保暖好的合成纤维,如棉涤制品。涤纶,纯涤制品吸湿性差,易沾脏污,易产生静电,较感闷热,不宜做衣料。到了夏季,可以给女宝宝选连衣裙,方便又美观。